Você sabia que estará adiando seus estudos, se a todo momento você parar de estudar porque se lembrou de algo "mais importante" para fazer ou se você tem que ver ou ligar para um amigo exatamente na hora dos estudos para conversar sobre alguma história ou sobre o fim de semana? Mas, você com certeza também sabe que pode diminuir essa tendência se você colocar algumas regras antes de estudar!
Para solucionar este problema de procrastinação, você deve fugir e estudar bem longe das distrações. O estudo em um quarto sem TV ou rádio e, principalmente, celular ou telefone é muito mais produtivo. Desligue o seu telefone celular ou o mantenha no lugar onde seja de dificil acesso. Chamadas ou mensagens que você receber de amigos ou familiares devem ser respondidas depois do estudo. Pois, enquanto estudar certamente voce vai se distrair. Melhor ainda, diga à sua mãe ou membros da família que você vai estudar, assim, não vão chamá-lo nem falar com você sem necessidade. Afinal, você só precisa dedicar 2-3 horas de tempo sem interrupções para estudar a matéria.
Leve um lanche e uma bebida com você quando estiver estudando. Isso irá minimizar a chance de adiar o estudo ou sua atividade porque você precisou ir até sua cozinha procurando algo para comer. E, se você está pesquisando online, evite a verificar seus e-mails e mensagens na rede social, pois certamente vai desviar sua atenção.
Delton Unglaub
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