Gestão do tempo

O desenvolvimento de habilidades de gestão do tempo é uma viagem que pode começar com as dicas abaixo, mas precisa de prática e outras orientações ao longo da sua jornada. Um dos objetivos é ajudar a si mesmo tornar-se consciente de como você usa seu tempo -- como um recurso para organizar, priorizar e ter sucesso em seus estudos, além de atividades com amigos, família, trabalho, etc

Tente o nosso exercício de gestão do tempo: Como você gasta o seu tempo a cada dia? Estas aplicações de gestão de tempo tem provado ser eficaz como bons hábitos de estudo.

■ Blocos de tempo de estudo e pausa: Quando iniciar o seu período escolar e tiver seu calendário de cursos definido, desenvolva e planeje blocos de tempo de estudo em uma semana comum. O ideal é ter blocos de 50 minutos, mas se você fica inquieto ou ansioso depois de apenas 30 minutos -- algumas materiais são difíceis e podem exigir intervalos mais freqüentes. Logo, encurte seus blocos de estudo, se necessário, mas não se esqueça de voltar para a tarefa brevemente! Em sua pausa descanse ou faça um lanchinho, relaxe, ou se re-energize. 

■ Revisões semanais também são uma estratégia importante. A cada semana -- por exemplo na noite de domingo -- reveja suas tarefas, suas anotações e seu calendário. Esteja consciente dos prazos e avaliações, sua rotina semanal deve adaptar-se a eles!

■ Priorize suas tarefas: Ao estudar, adquira o hábito de começar com o assunto ou tarefa mais difícil. Você vai estar com a mente limpa de informações e, por isso, terá mais energia para enfrentar os "problemas" melhor. Para as matérias mais difíceis de estudar, tente estudar com antecedência para você poder obter respostas antes de precisar entregar ao professor.

Delton Unglaub

Preparando-se para Estudo: O melhor lugar para estudar

Você precisa de um local de estudo excelente para estar preparado para estudar. Você precisa garantir que as respotas abaixo sejam SIM. Veja a seguir:

1. O meu local de estudo está disponível para mim sempre que eu precisar dele?
Nada adianta se você não puder usá-lo quando você mais precisa dele. Se você estiver usando um local de estudo compartilhado, elabore um cronograma para que você saiba quando pode usá-lo.

2. O meu local de estudo está livre de interrupções?
Talvez, voce tenha que pendurar um aviso de Não Perturbe na porta ou deixar o telefone desligado.

3. O meu local de estudo está livre de distrações?
As pesquisas mostram que a maioria dos alunos precisam de um ambiente silencioso.

4. O meu local de estudo possui todos os materiais de estudo que eu preciso?
Certifique-se que seu local de estudo inclui fontes de referência e suprimentos, tais como canetas e lápis, papel, régua, calculadora, e tudo o mais que possa precisar. Se você usa um computador para o seu trabalho escolar, ela deve estar no seu local de estudo.

5. O meu local de estudo contém uma mesa grande o suficiente para espalhar meus materiais?
Uma mesa onde voce não precise guardar parte dos materiais para poder estudar outro assunto e quando quer retomar o assunto anterior, tenha que guardar os materias que estão na mesa. Assim, o ideal é poder visualizar todos os materiais que voce estiver utilizando em seus estudos ao mesmo tempo.

6. O meu local de estudo tem espaço suficiente?
Você precisa de espaço suficiente para guardar seus materiais de estudo: revistas, livros, apostilas e etc. Outra coisa, enquanto estuda use o espaço necessário para escrever, desenhar (se necessário), rabiscar... Claro mas sem desordem.

7. O meu local de estudo tem uma cadeira confortável?
Uma cadeira que não é confortável pode causar desconforto ou dor que vai interferir no seu estudo. Uma cadeira que é muito confortável pode fazer você ficar sonolento. Selecione uma cadeira na qual você pode se sentar por longos períodos e mesmo assim, manter a sua atenção.

8. O meu local de estudo tem luz suficiente?
A quantidade de luz que você precisa depende do que você está fazendo. O importante é que você possa ver claramente sem qualquer dificuldades ou desconforto.

9. O meu local de estudo tem uma temperatura confortável?
Se o seu local de estudo é muito quente, você pode ficar sonolento. Se for muito frio, o seu pensamento vai ser mais lento. Selecione uma temperatura na qual sua mente e corpo possam funcionar melhor.

Ter um local de estudo, é importante para estudar bem!

Estude mais feliz!

Se voce acha que precisa de motivação para estudar, bem-vindo ao clube. Todos os alunos experimentam este problema de vez em quando. A motivação é importante para o estudo eficaz.

Quando você está motivado, voce consegue se manter concentrado ao longo de um período grande de tempo. Quando não está motivado, voce não só vai achar difícil se concentrar, mas vai ter dificuldade para começar. Aqui estão algumas maneiras de aumentar a sua motivação para estudar!

   1. Crie recompensas para estudar. Por exemplo, após uma sessão de estudo de sucesso, compre um sorvete especial e gostoso.

   2. Estude com seus amigos. Não perca tempo conversando sobre outros assuntos, mas você pode se divertir enquanto estuda.
   3. Lembre-se de sua metas de longo prazo. Para ter sucesso no futuro e ter um bom emprego ou seu próprio negócio, é necessário estudar hoje.
   4. Elimine as distrações. Se você está cercado de coisas que você preferiria fazer ao invés do estudo, provavelmente você vai fazer essas coisas.
   5. Desenvolva o interesse no que você tem para estudar. Isso fará com que o estudo seja mais agradável.
   6. Faça pausas. Quando você sente que precisa fazer uma pausa, tente parar em um ponto onde será mais fácil e lógico recomeçar.
   7. Transforme o ambiente de estudo em um local confortável. Você estará mais inclinado para estudar se você se sentir confortável.
   8. Estabeleça metas razoáveis ​​para uma sessão de estudo. Você provavelmente não irá muito longe se você ver a sua sessão de estudo como uma "missão impossível".
   9. Use um poster motivacional. Coloque o poster onde você possa vê-lo enquanto estuda. O cartaz deve incluir palavras positivas e uma imagem mostrando o sucesso. Você pode comprar um ou até mesmo fazer o seu próprio. Você também pode ler histórias inspiradoras sobre pessoas reais que conseguiram o sucesso através do esforço.
  10. Mãos a obra! Uma vez que você começa a estudar, você vai se sentir muito melhor porque a preocupação está geralmente antes de começar. Finalmente, se essas sugestões não fizerem efeito para você, basta pensar nas conseqüências de não estudar. 

Delton Unglaub