• Faça uma lista de coisas a "fazer".
• Estabeleça uma rotina.
• Auto-suborno - dar-se recompensas. Eu posso ver televisão por uma meia hora depois que eu terminar de ler estas 10 páginas.
• Divida e Conquiste - Eliminando as tarefas assustadoras o resto vai ficar fácil. 1 - Pausa para tarefas maiores devem ser mais frequentes. 2- Divida a tarefa em pequenos objetivos. 3 - Quando você completar cada unidade pequena, passe para a próxima. 4- Antes que você perceba, você vai ter feito tudo.
• Use uma agenda para a gestão do tempo.
• Use a regra de 10 minutos. Quando você tem problemas para começar, selecione uma tarefa específica, como três páginas de leitura ou "Eu vou gastar 10 minutos lendo sem parar." No final de 10 minutos, veja o quanto você fez. Continue trabalhando em blocos de 10 minutos até que você esteja satisfeito com o que você fez. "
• Quando você terminar de estudar, faça mais uma coisa antes de sair. Inicie outra tarefa, então você estará à frente, ou seja, adiantado quando você se sentar para estudar novamente.
• Faça cartões com anotações e outros materiais de estudo. Com eles a mão, você vai utilizar melhor seu tempo livre. Repita e revise suas anotações enquanto espera o ônibus, anda de carro, em pé na fila, etc
• Faça duas coisas ao mesmo tempo. Combine a revisão com outra atividade. Recite termos e definições enquanto estiver fazendo exercícios físicos ou correndo para o almoço.
Lista criada por Annie Passarello, GTA, Academic Success Centre
Um comentário:
Parabéns pelo Blogue. Boa matéria! Abraços
Postar um comentário